Point sur le développement de la tranche d’âge

Favoriser la compréhension des rythmes de vie dont l’alternance jour/nuit

Construire des repères facilitant l’endormissement

Permettre l’expression des angoisses liées à la nuit

Données de santé

Objectifs de prévention préconisés

  • Expliquer quand vient l’heure de se coucher
  • Citer des rituels d’endormissements
  • Nommer des émotions liées à la nuit et au sommeil

Outils

Au dodo Mikalou

Bonne journée

Une histoire et Oli

Hop, au dodo

Le Yoga des petits pour bien dormir